Rezeptbeispiel Frühstück Overnight Oats

GRATIS SPECIAL

Deine Leistung auf dem Platz erfordert nicht nur hartes Training, sondern auch eine ausgewogene und sportliche Ernährung. Wir von SOCCESS möchten dich dabei unterstützen, dass du in Sachen Ernährung und Nahrungsergänzung optimal ausgestattet bist! Aus diesem Grund haben wir dir hier eine Anleitung für den Spieltag und zwei Rezeptideen zusammengestellt. Gratis!

Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!

Overnight Oats mit roten Beeren

Zutaten:

ca. 100 g Haferflocken kernig

150 ml frische Milch 3,5% (Vegan: Alternativ Mandel oder Hafermilch)

1 Teelöffel Honig (Vegan: Alternativ Agavendicksaft)

50 gefrorene Beeren

Zubereitung:

Alle Zutaten abwiege, in eine Schüssel geben und gut durchmischen. Für ein paar Omega-

3-Fettsäuren noch einen Teelöffel Chiasamen untermischen. Die Schüssel im Anschluss

abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Wir hoffen, dass Power-Frühstück schmeckt dir! Die Ausführliche Darstellung mit sämtlichen Ernährungstipps erhältst du in unserem vollständigen Ernährungsguide.

#teamsoccess - Bleib' gesund! 🍀⚽️

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