wissenswert
Ramadan und Fußball
Wir möchten euch in diesem Beitrag Tipps geben, wie ihr trotzdem Leistung auf dem Fußballplatz bringen könnt und bestmöglich damit umgeht.
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Statisches Dehnen vor dem Spiel
28.05.2019 Statisches Dehnen vor dem Spiel Dehnen vor oder nach dem Training? Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Dehnen und worauf musst du achten? Wenn du deinen Körper zielgerichtet...
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Ernährung nach dem Fussballspiel
Nachdem wir bereits auf die Ernährung vor dem Spiel eingegangen sind, werden wir in diesem Artikel die Ernährung nach dem Spiel näher betrachten.
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